Grillausreseptit + Easy Stir Fry

Mitä voit tehdä tasaiselle parilalle

Ystävä pyysi äskettäin Blackstone-parilareseptejä, kun hänen perheensä oli ottanut parilansa mukaansa retkelle. Minusta tämä oli täydellinen blogiidea kesäksi! Vaikka pannukakut ja hampurilaiset saattavatkin tulla mieleen, kun ajattelet litteän yläparilan reseptejä, voit valmistaa paljon muutakin!

Käytätpä sitten parilalla, patio Blackstone-parilalla tai kannettavalla retkeilyparilalla, tässä on 15 herkullista ja terveellisempää kasvipohjaista reseptiä kokeiltavaksi.

Netflixin katseluhistorian päivämäärä ja aika

Yksinkertaisia ​​Flat Top Griddle-ideoita

• Pannukakut
• munat/ Tofu Scramble
• Grillattu juusto
• Quesadillat
• Sekoita Paista
• Paistettu riisi
• Grillatut kasvikset
• Fajita-vihannekset tacoille
• Portobello-sienipihvit
• Kasvisburgerit
• Tofu-pihvit
• Pizza
• Bruschetta
• Hummus Crostini

Aamiaispaistinreseptit

Sourdough englantilaiset muffinit

Tee parhaimmat englantilaiset hapanmuffinsit aktiivisella alkupalalla ja parilalla! Niillä on ylevä nousu ja turvonneet kullanruskeat topit. Ja niiden sisätilat ovat pörröisiä, ja niissä on paljon nurkkia ja koloja. Ota resepti käyttöön Heartbeet Keittiö !

Vegaani aamiaisvoileipiä

Muuta parilalla englantilaisista muffineistasi runsas proteiinipitoinen aamiainen lisäämällä paistinpannulle kananmunia (tai tofumunia) ja kasviperäisiä makkarapihvejä! Ota resepti käyttöön YMK .

Kermaparila Scones

Tiesitkö, että voit valmistaa scosseja parilalla'>Christina's Cucina!

Vegaaniset ranskalaiset paahtoleivät

Lapseni rakastavat näitä kanelilla sokerikuorrutettuja ranskalaisia ​​paahtoleipää, jotka valmistetaan parilalla. Ota käyttöön tämä upea parilaparesepti Zardyn kasvit .

Pannukakut

Yksikään grillireseptipostaus ei olisi täydellinen ilman pannukakkuja! Ota käyttöön näiden upean näköisten suklaahippulennukakkujen resepti Vegaani Huggs !

Lounas- ja illallisparilareseptit

Aito italialainen bruschetta

hurja näköalalla

Klassinen bruschetta valmistetaan grillaamalla leipäviipaleita, hankaamalla tuoreella valkosipulilla ja lorattamalla hieman oliiviöljyä ja ripottelemalla päälle suolaa. Tämä voidaan tehdä helposti parilalla. Hanki resepti täällä YMK:ssa .

Grillattua persikkasalaattia

Nosta viipaloidut persikat paistinpannulle ja niistä tulee lämpimiä ja makeita. Täydellinen ison, kauniin salaatin päälle. Ota resepti käyttöön Onnellinen keittiö !

Grillattua maissisalaattia

Persikoiden tapaan maissista tulee erityisen makeaa ja mehukasta, kun sitä poksetaan grillillä/parilalla muutamaksi minuutiksi. Leikkaa sitten ytimet pois ja käytä niitä salaateissa niinkuin tämä .

arepas

Arepas on klassinen eteläamerikkalainen (etenkin kolumbialainen ja venezuelalainen) ruokalaji. Ne valmistetaan grillaamalla maissijauhotaikina paahteiseksi ja täyttämällä suosikkiaineillasi. Hanki resepti täällä YMK:ssa !

Pinaattipesto ja Cheddar Quesadillat

Quesadillat ovat yksi helpoimmista parilalla tehtävistä asioista, ja voit tietysti täyttää ne millä tahansa juustolla, papuilla tai vihanneksilla. Nämä kasvisquesadillat valmistuvat vain 20 minuutissa supernopeaksi ja lapsiystävälliseksi illalliseksi. Ota resepti käyttöön Terveellisiä kausireseptejä !

Grillattuja juustovoileipiä

Toinen helppo mukavuusruoan paistinresepti, kaikki rakastavat grillattua juustoa! Tee yksinkertaiseksi vain suosikkijuustosi ja leipäsi kanssa tai kokeile tätä tuoreena Viikuna-, avokado- ja pinaattigrillattu juusto !

Hampurilaiset

Ananas Teriyaki Burgers sopivat täydellisesti parilalle! Käytä tätä kasvipohjaisilla pihveillä valmistettua reseptiä tai korvaa suosikkipihvisi. Tykkään käyttää portobello-sientä, jonka voi myös kypsentää paistinpannulla.

piadina

kuinka monta jaksoa South Parkista

Piadina on italialainen 'voileipä', joka valmistetaan grillaamalla taikinapaloja ja täyttämällä ne haluamallasi tavalla. Voit ajatella sitä vähän kuin italialaista quesadillaa.

Griddle Munakoiso Parm

Kasvipohjainen Munakoiso parmesaani muodostuu nopeammin kuin koskaan kypsentämällä munakoisoviipaleet paistinpannulla ja paistamalla sitten kastikkeella. Vaikka tämä resepti vaatii uunin, voit tarjoilla sen helposti kokoamattomana kypsentämällä munakoisoviipaleet täysin pehmeiksi ja lisäämällä sitten päälle lämmintä kastiketta, juustoa ja basilikaa.

Lion's Mane 'rapukakut'

Jos olet lähellä viljelijätoria ja haluat tehdä jotain todella erikoista, kokeile näitä Lion's Mane -sienirapukakkuja !

Blackstone Griddle Sekoituspaista

Paistaminen on yksi suosikkiasioistani parilalla, sillä suurella pinta-alalla kasvikset kypsyvät tasaisesti. Tämä paistinpannuresepti on alla ja se on erittäin mukautuva.

Ainesosat

• 1 rkl oliivi- tai kasviöljyä
• 1 rkl seesamiöljyä
• 1/2 valko- tai keltasipulia
• 1 porkkana, julienoitu
• 2 kuppia parsakaalin kukintoja
• 1 paprika, julienoitu
• 8 unssia. Baby Bella sieniä puolitettuina
• 2 isoa valkosipulinkynttä, jauhettu
• 1 rkl inkivääriä, jauhettu
• sitr fry -kastiketta tai kookosaminoa
• riisiä, tarjoiluun

Ohjeet

1. Kuumenna paistinpannu keskilämpötilaan ja voitele öljyllä.
2. Lisää kasvikset pannulle ja mausta suolalla ja pippurilla. Paista kasviksia sekoitellen kypsiksi, noin 5-7 minuuttia.
3. Lisää valkosipuli ja inkivääri ja keitä vielä minuutti.
4. Lisää haluttu määrä paistamiskastiketta tai nestemäisiä aminoja ja sekoita tasaiseksi.
5. Tarjoile heti riisin päälle ja koristele seesaminsiemenillä. Katso muunnelmat alla huomautuksissa.

Huomautuksia

Lisäykset:

Tykkään sekoittaa paistaa 1 pala kuutioituna erityisen kiinteänä tofu hieman öljyssä ja siirrä sitten sivuun, kunnes kasvikset ovat kypsyneet. Lisää se takaisin, kun lisäät kastikkeen.

yellowstonen tv-ohjelma, missä katsoa

Muut hienot vihannekset paistamiseen: lumiherneitä, maissia, vesikastanjoita, kesäkurpitsaa, keltakurpitsaa.

Paista sekoitellen paketti keitettyjä udon-nuudeleita viimeiset minuutit.

Päälle paahdettuja cashewpähkinöitä lisäämään rapeita ja terveellisiä rasvoja.

*ravinto laskettiin ilman kastiketta.

Ravintosisältö:

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.