Herkullisen unenomainen kermainen oranssi proteiini smoothie, joka maistuu 50/50 jäätelöpirtelöltä!
Monet teistä ovat nauttineet smoothie-resepteistäni täällä ja edelleen Instagram joten olen innoissani voidessani jakaa tänään yhden suosituimmista treenin jälkeisistä smoothieistani! Se on uskomattoman yksinkertaista ja terveellistä, mutta maistuu 50/50 jäätelöltä. Onko sinulla koskaan ollut 50/50 baari lapsena'>
Nauti tästä makeasta mutta hienostuneesta sokerittomasta smoothiesta aamiaiseksi tien päällä, treenin jälkeen tai koulun jälkeisenä välipalana.
Haluatko kokeilla lisää smoothieita? Tässä muutama suosikki! Älä missaa meitä 5 parasta proteiinipirtelöä .
Maapähkinävoi Banaani Smoothie
Sinun täytyy kokeilla meidän Proteiinipallot 7 tapaa liian!
Jatka sisältöön
Ainesosat
- 2 keskikokoista kivetöntä mandariinia tai mandariinia
- 1 pakastettu banaani, kuorittu ja viipaloitu ennen pakastamista
- 1/3 kuppia tavallista kreikkalaista jogurttia
- maistaa steviaa, hunajaa tai kookossiirappia
- 1/2 annosta vaniljaproteiinijauhetta (valinnainen)
- pieni kourallinen jääkuutioita
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset steviaa lukuun ottamatta blenderiin appelsiineista alkaen. Sekoita tasaiseksi. Jos sinulla ei ole tehokasta tehosekoitinta, saatat joutua lisäämään hieman vettä. Makeuta maun mukaan stevialla, hunajalla tai kookossiirapilla. Lisää jäätä, jos haluat smoothieesi jäätyneemmän koostumuksen. Nauttia!
Huomautuksia
Tee siitä vihreä! Rakastan lisätä kupin lehtikaalia tähän vihreäksi smoothieksi. *Vegaaninen vaihtoehto: käytä kookosjogurttia ja vegaanista proteiinijauhetta.
Ravintosisältö:
Tuotto: 1 Annoskoko: 1Annoksen koko: Kalorit: 329