Ginger Shots

Inkivääri shotteja! Opi tekemään sitruuna-inkivääri-hyvinvointikuvia kotona. Luonnollinen kotitekoinen vilustumislääke, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan vatsaa. Muistutuksena, en ole ravitsemusterapeutti enkä esitä terveysväitteitä – lue koko vastuuvapauslausekkeeni tässä .

No ei siinä kauaa mennyt. Lapset ovat juuri palanneet kouluun ja vatsataudit vatsainfluenssasta vilustumiseen ovat jo liikkeellä. Aloin nuuskimaan tällä viikolla ja koska tyttäreni ja minä juoksemme tänä viikonloppuna superhauskassa Hän on kaunis 5k -sarjassa, minun piti päästä niistä eroon ASAP.

macys kiitospäiväparaati -suoratoisto

Viimeisenä kylmänä vuodenaikana otin jatkuvasti probiootteja ja inkivääripistokkeita. Olet ehkä nähnyt inkiväärishotteja pienissä muovipulloissa ruokakaupassa. Tänä vuonna aion valmistaa ne itse, mikä on halvempaa, maukkaampaa ja ympäristöystävällisempää, koska siellä ei ole muovijätettä.

Ginger Shot -edut

Jos sinulla on koskaan ollut aamupahoinvointia, kuten minulla oli kolmen kuukauden ajan, olet luultavasti kokeillut inkivääriä pahoinvointia ehkäisevänä aineena. Kirjan mukaan Yrttilääketiede: biomolekyyliset ja kliiniset näkökohdat , 'Inkivääriä on käytetty tuhansia vuosia useiden sairauksien, kuten vilustumisen, pahoinvoinnin, niveltulehduksen, migreenin ja verenpainetaudin, hoitoon. Inkiväärin lääketieteellisiä, kemiallisia ja farmakologisia ominaisuuksia on tarkasteltu laajasti. Voit lukea lisää inkiväärin terveysvaikutuksista tässä . Inkiväärishotit, kuten useimmat muut hyvinvointishotit, ovat uskomattoman vahvoja.

• Antioksidantti
• Anti-inflammatorinen
• Antipahoinvointi

Mistä ostaa inkivääripiippuja

Jos et halua tehdä itse, voit ostaa inkiväärishotteja seuraavista paikoista sijainnistasi riippuen. Ne löytyvät yleensä jäähdytettyjen lisäravinteiden osiosta.

• Mehupatukat
• Kokonaiset ruoat
• Ituja
• Puristettu mehu
• Amazon

Ginger Shot -resepti

Tarvitset todella vain kaksi ainesosaa inkiväärihyvinvointikuviin: tuoretta inkivääriä ja sitruunaa. Koska ne ovat yleensä liian vahvoja ja mausteisia minulle sellaisenaan, tykkään kastella niitä hieman, joten ne ovat enemmän sippareita kuin ampujia. Voit myös lisätä kokonaisen kuoritun appelsiinin makeamman ja miedomman otoksen saamiseksi.

synkkä elokuvan loppu selitti

Kuori ensin inkivääri. Vihannesten kuorintakone toimii hyvin. Kuori sitruuna ja ydin veitsellä.

Pane ne molemmat mehupuristimeen ja mehuun valmistajan ohjeiden mukaisesti. Mehun määrä on hyvin pieni, koska inkivääri ei vain ole niin mehukasta. Yritä käyttää tuoreinta, vähiten kutistunutta inkivääriä, josta saat maksimaalisen mehun. Katso kaikki meidän TERVEELLISET MEHUSTUSREEPIT !

Kuinka saada inkiväärishots maistumaan paremmalta

Wellness shotit eivät yleensä maistu kovin miellyttävältä. Jos haluat maukasta, kokeile meidän Laventeli limonadi . On kuitenkin joitain asioita, joita voit tehdä tehdäksesi näistä laukauksista hieman siedettävämpiä. Tykkään lisätä vähän vettä ja pari tippaa nestemäistä steviaa tai kuorittua appelsiinia. Ne ovat enemmän kuin todella tiivistetty inkiväärilimonadi tällä tavalla kuin shotti.

Jos pidät näistä inkiväärishotteista, muista tutustua muihin hyvinvointijuomiin.

• Omenaviinietikka juoma
• Detox Green Smoothie
• Vihreä ja hehkuva smoothie
• Haudutettua sitruunavesireseptejä
• Kurkuma Shots
• Omenaviinietikkaa

Ainesosat

• 1 3 tuuman pala inkivääriä kuorittuna
• 1 sitruuna kuorittuna
• ripaus jauhettua cayennepippuria
• luomu nestemäinen stevia, maun mukaan (valinnainen)
• 2 unssia vettä

Ohjeet

1. Laita kuorittu inkivääri ja sitruuna mehupuristimeen. Noudata mehun valmistajan ohjeita. Hyvin pieni määrä mehua tulee ulos.
2. Lisää ripaus cayennepippuria. Juo pienenä annoksena (varoitus, tulee erittäin vahvaa ja mausteista) tai laimenna vedellä ja makeuta maun mukaan parilla tippa steviaa.
3. Jos et nauti heti, säilytä ilmatiiviissä purkissa jääkaapissa.

Huomautuksia

1. Wellness shotit eivät yleensä maistu kovin miellyttävältä. On kuitenkin joitain asioita, joita voit tehdä tehdäksesi näistä laukauksista hieman siedettävämpiä. Tykkään lisätä vähän vettä ja pari tippaa nestemäistä steviaa. Ne ovat enemmän kuin todella tiivistetty inkiväärilimonadi tällä tavalla kuin shotti. Toinen loistava vaihtoehto makeampaan, miedompaan otteeseen on lisätä kuorittua appelsiinia.

perhe näytteli abc

2. Jos sinulla ei ole mehupuristinta, hienonna kuorittu inkivääri ja sekoita blenderissä pieneen veden ja sitruunamehun kanssa ja siivilöi.

Ravintosisältö:

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti, enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.