Laventeli tee

Kotitekoisia yrttiteetä on helppo valmistaa mistä tahansa syötävästä yrtistä, juuresta, kukkasta tai mausteesta. Kotitekoinen laventeli irtotee on yksi rauhoittavimmista ja rentouttavimmista.

Olen aikonut jakaa laventeliteereseptin jo vuosia! Ensin opimme valmistamaan laventeliteetä laventelisadon aikana klo Carmel Valley Ranch . Pakkaamme laventelia luomuteepusseihin (löydät ne verkosta) sillä vierailulla, mutta nyt teen siitä entistä yksinkertaisempaa.

Teepussit ovat käteviä, ja käytän niitä usein, mutta irtoteen keittäminen on melkein yhtä helppoa. Kuivattu tee tarvitsee tilaa laajentua liotuksen aikana, ja löyhästi siivilässä hauduttaminen helpottaa sitä. Lisäksi laatu on todennäköisesti parempi ja hinta halvempi, kun teet yrttiteet itse.

Laventelitee on terveellinen tapa rentoutua ja saa sinut tuntemaan olosi kylpylässä. Luulen, että me kaikki voisimme käyttää hieman enemmän stressin lievitystä. Nauti kuppi aamulla tai iltapäivällä parhaiden kanssa Mustikka Kaurapiivit tai ennen nukkumaanmenoa saadaksesi levollisen unen.

90 päivän sulhanen uusi kausi

Laventeliteen edut

Suurin osa laventelista kasvatetaan eteeristen öljyjen tai tuoksujen saamiseksi kulinaaristen käyttötarkoitusten sijaan. Käytän laventelin eteeristä öljyä usein lasteni auttamiseksi ja rentoudun ennen nukkumaanmenoa. Olen käyttänyt sitä myös rauhoittamiseen Vartaloöljy ja Kylpypommeja! Jos pidät hyvinvointiteistä, tutustu meidän Voikukka Detox Tea .

Laventeli tunnetaan parhaiten rauhoittavista ominaisuuksistaan, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi parantaa unen laatu kera:

• Ahdistus
• Masennus
• Pahoinvointi
• Päänsärky

Laventeli kasvaa Toscanassa.

Kuinka valmistaa laventeliteetä

Vaikka meidän Seljanmarja tee reseptin on haudutettava liedellä jonkin aikaa, useimmat kukista tehdyt yrttiteet liotetaan yksinkertaisesti kuumalla vedellä. Kotitekoisen teen on yleensä liotettava pidempään kuin teepussien, koska kukkien koko on suurempi.

• Vesi. Käytä tuoretta suodatettua vettä parhaan maun saavuttamiseksi.
• Laventelin kukkia. Käytä tuoreita tai kuivattuja kukkia. Jos käytät tuoretta, sinun on käytettävä enemmän, aivan kuten muiden kuivattujen yrttien kanssa. On tärkeää käyttää luomukulinaarista laventelia, jotta vältytään torjunta-aineilla ruiskutetun ja koristeeksi tarkoitetun laventelin käyttämisestä.

Lapseni tekevät laventeliteetä Carmel Valley Ranchissa.

Laventeliteen muunnelmia

Voit vapaasti lisätä muita yrttejä tai kukkia laventeliteetäsi. Lempiyhdistelmäni on laventeli kamomilla.

• Kuten
• Kamomilla
• Ruusu
• Earl Gray
• Vihreä tee

Mistä ostaa kulinaarista laventelia

Paikallisilla viljelijöilläni myydään sekä tuoretta luomulaventelia että kuivattua, koska se on kasvatettu paikallisesti. Jos sinulla on mahdollisuus vierailla laventelitilalla, suosittelen sitä. Rakastan pysähtymistä paikallisella laventelitilallamme, Clairmont Farms Los Olivosissa.

lady gaga, bradley cooper

Voi olla helpointa löytää kuivattuja laventelin kukkia verkosta. Linkitin suosikkini alla olevaan reseptikorttiin.

Voit käyttää kulinaarista laventelia leivonnassa ja ruoanlaitossa. Suosikkimaustesekoitukseni on Herbes de Provence, jossa yhdistyvät laventeli timjamiin, basilikaan, rosmariiniin, rakuunaan, suolaiseen, meiramiin, oreganoon ja laakerinlehteen.

Säilytä kuivattua laventelia viileässä ja kuivassa paikassa ja sen tulee pysyä tuoreena 6 kuukautta.

Lisää laventelireseptejä

• Laventeli yksinkertainen siirappi ja latte
• Laventeli limonadi
• Sitruuna-laventelikuppikakkuja

Ainesosat

• 1 rkl kuivattua kulinaarista laventelia
• 4 kuppia tuoretta, suodatettua vettä
• 1 sitruuna
• hunajaa maun mukaan

Ohjeet

1. Aseta kuivatut laventelinkukat irtonaiseen teesiivilään tai suoraan teekannuun.
2. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Käytän mielelläni vedenkeitintä tähän, mutta voit lämmittää yksinkertaisesti pienessä kattilassa liedellä. Kaada kuuma vesi laventelin kukkien päälle ja peitä ruukku.
3. Anna hautua noin 5-10 minuuttia, kunnes se on saavuttanut haluamasi vahvuuden.
4. Siivilöi laventelitee hienon siivilän läpi, jos kukat olivat suoraan ruukussa, tai poista siivilä, jos kukat olivat siiviläpallossa tai -korissa.
5. Tarjoile heti lisäämällä halutessasi sitruunamehua ja hunajaa maun mukaan.

Huomautuksia

Jos käytät tuoretta laventelia, muista käyttää ruiskuttamatonta kulinaarista lajiketta. Tuplaa tuoreita kukkia.

Herkullisia laventeliteen lisäyksiä

• ½ kuppia tuoreita mintunlehtiä.
• 1 rkl kuivattuja ruusun terälehtiä (tai tuoreita terälehtiä 1 luomupunaisesta ruususta).
• 1 rkl kuivattuja kamomillakukkia.
  

Suositellut tuotteet

Amazon Associate -jäsenenä ja muiden kumppaniohjelmien jäsenenä ansaitsen vaatimukset täyttävistä ostoksista.

kausi 3 jakso 4

• Lasinen teekannu ruostumattomasta teräksestä valmistettu infuusiosäiliö ja kansi
• Anthony's Organic ranskalaiset laventelin terälehdet (5 unssia), Extra Grade - Kuivatut, gluteenittomat ja GMO-vapaat

Ravintosisältö:

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.