Crispy Air Fryer Parsakaali (tuore tai pakaste)

Parhaat rapeat parsakaalit voit tehdä ilmakeittimessä!

Mikä on paras tapa keittää parsakaalia'>

Nyt kun meillä on ilmakeittimet, keitän parsakaalia ja muita kasviksia melkein aina sillä tavalla. Sinun täytyy vain kokeilla näitä Rapeat artisokkasydämet . Jos rakastat parsakaalia, sinun on kokeiltava tätä kermaista Vegaaninen parsakaalikeitto Seuraava.

elokuvat ilmestyvät perjantaina

Miksi tämä resepti toimii

Ilmakeittimet toimivat kierrättämällä ilmaa ruoan ympärillä sen kypsyessä, aivan kuten kiertoilmauunissa. Tämä tarkoittaa, että ruoka kypsyy tasaisesti ja rapeutuu kauniisti joka puolelta.

Tämä on hyvin yksinkertainen resepti ja hyvä aloittaa, jos olet vasta tottunut ruoanlaittoon ilmakeittimellä.

Mitä tarvitset

Ilmakeitin parsakaali on suunnilleen yhtä yksinkertaista kuin se voi olla, ei todellakaan paljon monimutkaisempaa kuin ruoanlaitto Jäädytetyt ranskalaiset perunoita ilmakeittimessä .

• Ilmakuivain
• Oliiviöljy
• Suolaa ja pippuria tai All Bagel Mausteita

Kuinka keittää rapeaa parsakaalia ilmakeittimessä

Peitä parsakaali oliiviöljyllä, jotta parsakaali saa rapeaa ilmakeittimessä. Minusta oliiviöljysuihke toimii parhaiten peittämään parsakaalin kevyesti ja tasaisesti, mutta voit myös tihkuttaa ja heittää.

Mausta yksinkertaisesti suolalla ja pippurilla tai lisää ripaus valkosipuli- ja sipulijauhetta tai muita mieleisesi mausteita. Juusto sopii hyvin parsakaalin kanssa, joten ripaus raastettua parmesaania tai ravintohiivaa heti parsakaalin ilmestymisen jälkeen toimii hyvin.

hulu ja hbo max

Pakastetun parsakaalin keittäminen ilmakeittimessä

Pakastetut kasvikset ovat erittäin kätevä tapa varmistaa, että sinulla on aina ravitsevaa ruokaa ympärilläsi. Pakastettua parsakaalia ei ole niin helppo murskata perinteisillä keittomenetelmillä. Ilmakeittimellä pakasteparsakaali tekee kuitenkin helposti rapeita kukintoja!

Älä sulata parsakaalia etukäteen. Päällystä vain oliiviöljyllä, lisää ripaus suolaa ja pippuria ja paista ilmassa 400 asteessa 10 minuuttia, ravista ja jatka ilmapaistamista vielä muutaman minuutin ajan, kunnes se on valmis.

Lisää ilmakeitinreseptejä ja vinkkejä

• Voitko laittaa foliota ilmakeittimeen'>
• Air Fryer Avocado Egg Rolls
• Kotitekoiset rapeat pitalastut

Ainesosat

• 1 pää parsakaali kukinnoiksi leikattuna (3 1/2 kuppia)
• Oliiviöljykeitin tai 1 rkl oliiviöljyä
• Merisuolaa ja vastajauhettua pippuria maun mukaan

Ohjeet

1. Leikkaa parsakaali kukinnoiksi.
2. Päällystä ruoanlaittosuihkeella tai tihkuttamalla oliiviöljyä ja kääntele. Mausta suolalla ja pippurilla. Voit aina lisätä lisää myöhemmin. Vaihtoehtoisesti voit käyttää kaikkea bagel-maustetta.
3. Aseta maustetut kukinnot ilmakeittimen koriin.
4. Kypsennä 400 ˚F:ssa 6 minuuttia. Poista kori ja tarkista, että kukinnot ovat mureita ja rapeita. Keitä tarvittaessa vielä minuutti pidempään. Pidän parsakaalistani melko rapeasta ja täplistä hiiltyneenä (tummempi kuin näissä kuvissa).
5. Lisää suolaa ja pippuria tai muita mausteita, kuten parmesaania, ja tarjoile heti.

Huomautuksia

Vaikka syömme yleisimmin parsakaalikukkoja, myös varret ovat syötäviä (ja maukkaita). Kuori vain kanta ja viipaloi tai kuutioi se ilmapaistamiseksi kukkien kanssa.

demon slayer kimetsu no yaiba elokuva mugen juna suoratoisto

Voit korvata parsakaalin kukkakaalilla.

Ilmakeittimessä parsakaalia voidaan säilyttää jääkaapissa jopa 3 päivää. Voit lämmittää ilmakeittimessä muutaman minuutin uudelleen rapeiksi.

Pakastettua parsakaalia voidaan käyttää, mutta kypsennys kestää paljon kauemmin. Älä sulata parsakaalia ensin, vaan kypsennä vain pakastettua 10 minuuttia, ravista ja keitä noin 5 minuuttia pidempään rapeaksi.

Mausteen muunnelmia

• Korvaa suola ja pippuri 1 ruokalusikalla kaikkea muuta paitsi bagel-maustetta (käytän Trader Joe'sia)
• Ripottele päälle raastettua parmesaania heti, kun parsakaali on kypsynyt ja tulee ilmakeittimestä.
• Lisää tilkka tuoretta sitruunamehua saadaksesi kirkkaan maun.

Ravintosisältö:

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti, enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.