Kuusiosaisissa dokumenteissa Rajaton Chris Hemsworthin kanssa , näyttelijä viettää vuoden työntämällä kehoaan erilaisiin rajoihin vapauttaakseen ihmiskehon potentiaalia. Hän käsittelee stressiään, testaa voimansa, näkee, auttaako paasto pidentää elämää ja paljon muuta.
RAJATON CHRIS HEMSWORTHIN KANSSA : SUORAATKO TAI OHITTAATKO SEN?
Lähtölaukaus: 'Stressi. Se vaikuttaa ehdottomasti uneeni”, kuulemme Chris Hemsworthin sanovan ennen kuin näemme lähikuvan hänestä.
Pääsisältö: Ensimmäisessä jaksossa hän työskentelee sosiaalipsykologin tohtori Modupe Akinolan kanssa selvittääkseen, miten stressi hallitsee hänen elämäänsä. Hän aikoo kestää kolme päivää saada hänet valmiiksi tekemään erittäin stressaavaa tekoa, joka on kävellä nosturia pitkin Crown Towersin huipulla Sydneyssä, noin 900 jalkaa maanpinnan yläpuolella. Hemsworth haluaa pystyä hallitsemaan stressiään, koska se ei vaikuta vain hänen uneen, vaan hän tietää, että jatkuva taistelu tai pakene -tilassa oleminen on tekijä myöhemmissä elämänvaiheissa, kuten korkeassa verenpaineessa, diabeteksessa ja muissa.
Tohtori Akinola aloittaa kävelemällä virtuaalitodellisuuden säteen ja katsomaan, mikä on hänen hengityksensä ja syke. Sitten hän vie hänet kaupungin olympiauintipaikalle suorittamaan samaa vesikoulutusta kuin Australian erikoisjoukot tekevät. Siellä hän haluaa hänen kääntävän negatiiviset ajatuksensa ympäri ja näkevän positiivisen itsepuheen vaikutukset siihen, kuinka hän hallitsee uuvuttavan harjoittelun.
Sitten hän vie hänet palomiesten koulutuskeskukseen ja kertoo hänelle 'laatikkohengityksestä', jonka oletetaan hidastavan häntä ja laskevan kortisolin ja muiden stressihormonien tasoa. Kun hän menee tuleen, ja selässään on rajoitettu happi, hän huomaa, että hänen paniikkihengityksensä kuluttaa enemmän happea ja stressaa häntä enemmän kuin hän haluaisi. Myöhemmin hän liittyy palomiehiin tietoiseen meditaatioharjoitukseen, ja tohtori Akinola kertoo, kuinka paljon hänen hengitysnsä muuttui lyhyen harjoituksen aikana.
Sitten on nosturikävelyn aika. Pystyykö Hemsworth tekemään sen käyttämällä kaikkia menetelmiä, jotka tohtori Akinola hänelle opetti?
Mistä esityksistä se tulee mieleen? Rajaton Chris Hemsworthin kanssa muistuttaa meitä Will Smith -keskeisistä dokumenteista Tervetuloa Maahan . Jaksolla on jopa samanlainen muoto, jossa se toisinaan kääntyy pois tähdestä ja profiloi jonkun muun.
Otamme: Joskus katsoimme ensimmäisen jakson Rajaton jossa ajattelimme, että mitä Hemsworth koki, oli paljon poppsykologiaa BS. Ei siitä, että tohtori Akinolan neuvot stressireaktioiden hallintaan eivät olisi olleet päteviä, mutta nämä asiat näyttävät menetelmiltä, joiden hallitseminen vaatisi harjoittelua, ja hänelle annettiin vain kolme päivää aikaa ottaa ne käytäntöön ennen kävelyä. tuossa nosturissa.
Mutta nimellisarvossa tarkasteltuna Akinolan esittämät menetelmät ovat sellaisia, joita olemme todennäköisesti kuulleet ennenkin - positiivinen itsepuhuminen, meditaatio, hengitys - mutta joita ei ole toteutettu todellisilla tiedoilla, jotka osoittavat, kuinka tehokkaita se on. Jos lopputuloksena on, että otamme joitakin neuvoja ja käytämme niitä vähentääksemme stressiä elämässämme, sitä parempi.
Mielenkiintoisempaa oli nähdä Hemsworth puhuvan suoraan siitä, kuinka stressi hallitsee hänen elämäänsä ja miksi. Hän tasapainoilee todella paljon uransa ja perheensä välillä, ja hän kokee, että hänen on sanottava kyllä kaikelle, koska hänellä oli velvollisuus saada vanhempansa pois veloista, kun hän aloitti näyttelijänuransa. Voi, ja huomaamme myös, että hän ei ole 'innokas' korkeuksiin. Juuri tällainen näkemys tämän kansainvälisesti tunnetun supertähden elämään tulee olemaan hetkiä, jolloin sarja Rajaton tulee olemaan kiehtovin.
Seksi ja iho: Ei mitään.
Viimeinen kommentti: Teosten aikana näemme Hemsworthin soveltavan Akinolan menetelmiä käytäntöön, näkevän hänen meditoivan, hengittelevän ja olevan positiivinen, kun hän ottaa videon yhdestä lapsestaan ampuvan nuolta (imukupilla, ei kärkeä) hänen päähänsä.
Sleeper Star: Pidimme nähdä Hemsworthin ystävän Zocin osallistuvan joihinkin näistä harjoituksista, lähinnä siksi, että hänen korkeuden pelko on vielä pahempi kuin Hemsworthin.
mihin aikaan taistelu päättyy
Useimmat pilottilinjat: Emme ole varmoja, että sivumatka Arizonaan korkean linjan kävelijän profiloimiseksi oli tarpeen, koska halusimme vain nähdä lisää Hemsworthin harjoituksista. Meillä on tunne, että se oli intensiivisempi kolme päivää kuin esitys antaa, mutta emme saaneet nähdä, kuinka intensiivistä se oli.
Kutsumme: SUORASTA SE. Rajaton Chris Hemsworthin kanssa asettaa tähden äärimmäisiin tilanteisiin, mutta hänen elämänsä ja ajattelunsa oivallukset saavat meidät katsomaan.
Joel Keller ( @joelkeller ) kirjoittaa ruoasta, viihteestä, vanhemmuudesta ja tekniikasta, mutta hän ei huijaa itseään: hän on TV-narkari. Hänen kirjoituksensa on ilmestynyt New York Timesissa, Slatessa, Salonissa, rollingstone.com , vanityfair.com , Fast Company ja muualla.