Kaurapuuro, maapähkinävoi aamiaiskeksejä kahdella tavalla

Ensimmäinen viikko kouluun oli onnistunut! Olemme niin tyytyväisiä tyttöjemme opettajiin, ja toisin kuin viimeisinä ensimmäisinä koulupäivinä, kyyneleitä ei vuodatettu. Me kaikki löydämme uramme palaamalla koulupäivän rutiineihin. Halusin tehdä terveellistä herkkua tyttöjen lounaslaatikoihin sekä koulun jälkeen välipaloja ja aamiaisen, jota koko perhe rakastaisi. Nämä kaurahiutaleet, maapähkinävoi-aamiaisleipäleivät sytyttivät kaikki laatikot!

En koskaan uskonut syöväni keksejä matkalla kuntosalille, mutta juuri sitä olen tehnyt. Nämä aamiaiskeksit ovat kevyesti ja luonnollisesti makeutettuja ja täynnä ravitsevia ainesosia, kuten kauraa, mantelijauhoa, pellavajauhoa ja Santa Cruzin luomu Tummapaahdettua maapähkinävoita ja omenakastiketta. Omenakastike toimii tässä reseptissä sideaineena sekä lisää kosteutta ja luonnollista makeutta. Perheemme on todella nauttinut Santa Cruz Organic -tuotteista. Arvostan sitä, että ne on valmistettu luonnonmukaisista, puhtaista ainesosista. Maapähkinävoi on valmistettu maapähkinöistä ja pienestä määrästä suolaa ilman lisättyä öljyä, sokeria tai täyteaineita. Omenakastike on vain luomuomenoita, ei lisättyä sokeria. Juuri niin kuin sen pitääkin olla. Nämä keksit ovat luonnostaan ​​vegaanisia ja helppo tehdä gluteenittomia sertifioidulla gluteenittomalla kauralla.

tulee Star Trek Discovery olemaan Netflixissä Yhdysvalloissa

On olemassa muutamia tapoja tehdä aamiaiskeksistämme vieläkin hauskempaa. Tein puolet kekseistämme klassisen PB&J:n ja toisen puolikkaan maapähkinävoihiutaleita pienellä suklaarouheella. Siitä on helppo tehdä puolitoista keksistä vain yksi erä. Voit myös leikkiä tällä perusreseptillä ja lisätä kuivattuja hedelmiä, siemeniä tai pähkinöitä.

Molemmat olivat herkullisia… mutta myönnän, että olen osittain suklaata.

millä kanavalla on torstai-illan jalkapallo-ottelu tänään

Toivottavasti perheesi rakastaa näitä terveellisiä aamiaiskeksejä. Ne ovat todella täydellisiä mihin aikaan päivästä tahansa! Nämä yksinkertaiset aamiaiskeksejä valmistetaan alle 30 minuutissa, ja ne ovat herkullinen tapa antaa perheellesi vähän ylimääräistä rakkautta ravitsevassa pienessä paketissa.

Älä missaa lyhyttä videota!

Ainesosat

• 1 ¼ kuppia kaurahiutaleita (tarvittaessa sertifioitu gluteeniton)
• ¼ kuppia kaurajauhoja*
• ½ kupillista mantelijauhoa
• ½ tl ruokasoodaa
• ½ tl hienoa kosher- tai merisuolaa
• ½ kuppi Santa Cruz Luomukermaista tummaa paahdettua maapähkinävoita
• ½ kuppi Santa Cruzin luomuomenakastiketta
• 3 rkl vaahterasiirappia
• 3 rkl kookosöljyä
• 1 tl vaniljauutetta
• 2 rkl pellavajauhoa
• 2 ruokalusikallista Santa Cruzin luomuhedelmälevitettä (mustikkagranaattiomena, concord-rypäle, siemenetön punainen vadelma tai mansikka)
• 1/3 kuppia tummaa suklaata (maidoton, tarvittaessa gluteeniton)

Ohjeet

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Vuoraa keksilevy leivinpaperilla tai silikonimattolla.
2. Vatkaa keskikokoisessa kulhossa keskenään kaura, kaurajauho, mantelijauho, ruokasooda ja suola. Sekoita toisessa pienemmässä kulhossa maapähkinävoi, omenakastike, vaahterasiirappi, kookosöljy, vaniljauute ja pellavajauho tasaiseksi vaahdoksi. Sekoita märät aineet kuivien aineiden joukkoon, kunnes ne sekoittuvat.
3. Pudota ruokalusikallisen kokoisia taikinapalloja keksipellille ja litistä ne keksin muotoisiksi. Jos teet maapähkinävoista ja hyytelöstä peukalonjälkikeksejä, käytä voideltua teelusikallista sisennyksen tekemiseen. Täytä syvennykset hedelmälevitteellä. Paista keksejä 12-15 minuuttia kullanruskeiksi

Ravintosisältö: