Kuu vesi

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 
Siirry reseptiin

Etsitkö mielen, kehon ja sielun palautusta



Kuun veden alkuperä juontaa juurensa moniin eri kulttuureihin ympäri maailmaa. Sisään Ayurveda Kuun vedessä kylpeminen auttaa imemään kuun pranaa (tai energiaa). Olemme puhuneet Ayurvedasta tässä ruoan yhdistämiseen liittyen, Chakrat , ja siellä on resepti suosikki Ayurvedic-ruokaani Kitcharille toinen keittokirja . Wiccat ja muut pakanalliset taikuudet käyttävät ladattua vettä puhdistaa niiden kiteet ja työkalut ennen loitsua tai rituaalia.



Nykyään monet ihmiset käyttävät kuun vettä erilaisiin parantamistarkoituksiin. Yksi yleisimmistä tavoista, joilla kuun vettä käytetään ilmentymä . Jos aiot luoda omaa kuuvettäsi manifestaatiotarkoituksiin, lue reseptimme. Jos etsit juotavaksi hyvinvointivoimia, tulet rakastamaan meidän Lemon Detox -vesireseptit , ACV-juoma , ja Mehustuksen reseptit .



Mikä on Moon Water'>

Kuuvesi on juuri sitä, miltä se kuulostaa: vettä, joka on energeettisesti 'latautunut' istumalla kuun valossa. Koska useimmat ihmiset kohtaavat nykyään stressiä ja ahdistusta, yhteyden muodostaminen kuuhun tällä tavalla voi olla kaunis tapa hidastaa.



Se on kaupallisesti saatavilla, jos saat käsiisi Tämä Saksalainen pullotettu vesi, joka kerätään täysikuun aikana. Se on ilmeisesti Victoria Beckhamin suosikki hänen aikanaan hyvinvointiretriittejä mutta se on tarpeeksi helppo tehdä itse (ilmaiseksi).

Mielen ja kehon parantavat edut

Vaikka en ole löytänyt tieteellistä näyttöä kuun veden hyödyistä, on olemassa runsaasti tieteellistä näyttöä siitä, että mindfulness, meditaatio ja aikomus ovat tärkeä osa hyvinvointia. Jos olet harjoittanut joogaa, tiedät omakohtaisesti meditaation voiman ja aikomusten asettamisen. CorePower-opettajat tekevät usein hienoa työtä pyytäessään oppilaita 'asettamaan aikomuksen' tunnin alussa. Kuuveden valmistaminen on hyödyllinen työkalu aikomusten asettamisessa, ilmentymisessä ja positiivisen energian luomisessa.



Ayurveda, yksi vanhimmista parantamisjärjestelmistä, tarkoittaa 'elämän tiedettä' ja keskittyy elämään sopusoinnussa luonnon kanssa. Ei siis ihme, että vuodenajat, energiat ja kuun vaiheet ovat tärkeitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Ayurveda-filosofia sanoo, että kuun energia voi viilentää ja auttaa vähentämään tulehdusta ja palauttamaan epätasapainoa. Muita kuun veden ja kuun kylpemisen etuja mukaan Ayurveda sisältää helpotuksen hormonaalisista epätasapainoista, migreenistä, nokkosihottumasta, stressistä ja ahdistuksesta.

Kuu on liitetty erityisesti naiset ; erityisesti mielialoillamme ja sykleissämme. Siksi kuun vesi- tai kuukylpyrituaalit voivat olla hyödyllisimpiä naisille, ja Ayurveda ehdottaa, että se voi auttaa hedelmällisyydessä.

Yhteenvetona kuun vesihyötyjen sanotaan sisältävän:

  • Rauhoittaa ihottumaa ja nokkosihottumaa
  • Anti-inflammatorinen
  • Tukee hedelmällisyyttä
  • Vähentää migreeniä
  • Rauhoittaa stressiä ja ahdistusta

Kuinka tehdä kuun vettä

Voit selvittää, milloin seuraava täysikuu tulee käyttämällä sovelluksia, kuten Kuun vaihe . Voit valmistaa ladattua vettä milloin tahansa kuun syklin aikana, mutta se tulee tehdä uuden ja täydenkuun välillä.

Uuden kuun sanotaan olevan hyvä aika asettaa aikomuksia ja puhdistautua, koska se edustaa uutta alkua. Täysikuulla sanotaan olevan vahvin kyky latautua ja se ilmentää voiman, menestyksen ja tavoitteiden energioita.

Sinä tulet tarvitsemaan:

  • Quart kokoinen purkki
  • Lähdevesi tai tislattu vesi
  • Kvartsikiteitä, ruusun terälehtiä, laventeli tai yrttejä (valinnainen)

Täytä muurauspurkkisi raikkaalla vedellä. Voit myös lisätä kiteitä, kuten kuukiveä, kirkasta kvartsia ja savukvartsia, koska nämä auttavat ilmentymisessä. Seuraavaksi haluat selvittää, mikä on tarkoituksesi, jonka haluat asettaa. Vietä viidestä kymmeneen minuuttia meditaatioon pohtiaksesi, mitä haluat kutsua sisään. Kun olet aikeissasi, on aika sulattaa tämä veteen.

On monia tapoja asettaa aikomuksia. Hyvä vaihtoehto on visualisointi. Katso vesipurkkiasi. Keskittyessäsi kuvittele aikomuksesi vuotavan sydämestäsi ja purkkiin. Visualisoi tarkoituksesi värit ja onko siihen liitetty muita aisteja, kuten ääni tai haju.

Kun olet tuntenut tämän aikomuksen jättävän kehosi ja sulavan purkkiin, sulje purkki ja aseta se ikkunalaudalle tai ulos, jotta kuunvalo osuu sisään. Tuo juuri ladattu vesi aamunkoittoon mennessä.

Kuun veden käyttö

  • Lisää kuukylpyyn (katso alla)
  • Käytä teessä
  • Tee jääkuutioita
  • Vesikasvit
  • Puhdista kristallit
  • Tee 'hyvät tunnelmat' huonesuihke

Kuun kylpyrituaali

Kuun uiminen on ikivanha käytäntö, joka myös juontuu Ayurvedasta. Jotkut lomakeskukset ovat alkaneet tarjota kuukylpyhyvinvointielämyksiä, mutta niitä on helppo luoda kotona. Rauhoittava kylpy on yksi parhaista tavoista käyttää kuun varattua vettä. Näin voit tehdä sen.

  • Kun olet juonut ladattua vettä, kaada loput lämpimään kylpyyn.
  • Nauti rauhoittava kuppi seljanmarja tai laventeli teetä .
  • Käytä eteerisiä öljyjä tai l myy kylpypommi jos haluat.
  • Himmennä valot ja laita rauhallista musiikkia päälle.
  • Liota kuukylvyssäsi keskittyen samalla aikeeseesi, kiitollisuuteesi ja visualisoimalla tavoitteesi.

Muita tapoja imeä kuuenergiaa

  • Makaa peiton päällä ulkona kuunvalossa
  • Kävele täysikuun aikana
Jatka sisältöön

Ainesosat

  • 1 litra lähdevettä tai tislattua vettä
  • yrttejä, ruusun terälehtiä tai kvartsikiteitä (valinnainen)

Ohjeet

  1. Kaada vesi muurauspurkkiin tai muuhun astiaan. Lisää haluamiasi lisäyksiä, kuten kiteitä, ruusun terälehtiä tai yrttejä.
  2. Istu hiljaa pitäen purkkiasi ja ajattele aikomusta tai jotain, jonka haluaisit ilmaista. Meditoi tätä 5-10 minuuttia, visualisoi aikomustasi ja ota hetki kiitollisuutta.
  3. Peitä purkki ja aseta se ulos avoimelle alueelle tai ikkunalaudalle, joka saa runsaasti kuunvaloa. Tuo purkki takaisin sisään aamunkoitteessa. Vetesi on nyt ladattu upealla kuun energialla.

Huomautuksia

Kuun veden käyttö

Poista aina kiteet ennen juomista. Ota siemaus ja lisää loput teehen, kastele erityisiä huonekasveja, puhdista kristalleja, lisää kuukylpyrituaaliin tai tee 'hyviä fiiliksiä' huonesuihkeeksi.

Ravintosisältö:
Tuotto: 4 Annoskoko: 1
Annoksen koko: Kalorit: 0 Rasvojen kokonaismäärä: 0g Tyydyttynyt rasva: 0g Transrasvat: 0g Tyydyttymättömät rasvat: 0g Kolesteroli: 0 mg Natrium: 0 mg Hiilihydraatit: 0g Kuitu: 0g Sokeri: 0g Proteiini: 0g

Nutritionix laskee ravitsemustiedot automaattisesti. En ole ravitsemusterapeutti enkä voi taata tarkkuutta. Jos terveytesi riippuu ravitsemustiedoista, laske uudelleen suosikkilaskimellasi.